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8 CAUSAS POR LAS QUE FALLA LA ERECCIÓN

8 causas por las que falla la erección, por Aida Vallés, sexóloga y terapeuta de pareja.

Vivimos en una sociedad donde la sexualidad es totalmente falocéntrica, es decir, muy centrada y limitada en torno al pene: su tamaño, la eyaculación y por supuesto LA ERECCIÓN.

La revolución sexual nos ha ayudado muchísimo a romper ciertos tabúes, a investigar mucho más y a vivir nuestra sexualidad de una forma más plena y satisfactoria, pero como por desgracia seguimos teniendo una educación sexual “regulera” (por no decir nula) seguimos cargando con muchas lacras que solo hacen daño a nuestra vivencia.

En concreto os hablo de la relación que se le atribuye a la erección con el deseo sexual, Siempre se ha entendido que si una persona con pene se excita mucho siempre tendrá una erección a tope y en cuestión de segundos, y que por supuesto la mantendrá el tiempo que haga falta.

Pues bien, os contaré un pequeño secreto: la erección no siempre está relacionada con la excitación; igual que las personas con vulva podemos lubricar en un momento dado y estamos pensando en la lista de la compra por lo que precisamente excitadas no estamos, o introducirnos cosas dentro de la vagina como un tampax y no lo disfrutamos, entendemos que el deseo sexual va mas allá de manipular los genitales o una simple respuesta.

Nosotras a la hora de mantener relaciones sexuales no tenemos tanta “sensación de responsabilidad” a la hora de cumplir, porque por lo general nuestra vagina se lubrica y permite la penetración y si no es así con un poco de lubricante se arregla, pero ahora pensad por un momento en la situación del hombre, el cual tiene una presión bastante grande por tener y mantener una erección.

Porque por muy sencillo que parezca eso de tener el pene erecto, no lo es en absoluto, y la erección puede fallar por muchos motivos que no tienen nada que ver con que no haya atracción por la pareja, aquí os traigo los más frecuentes:

  1. Está nervioso: esto pasa sobre todo las primeras veces que tiene relaciones sexuales con alguien. Los nervios, la presión de querer hacerlo bien, que la otra persona disfrute al máximo y la falta de confianza, son unos “capadores” natos. Por eso, si estás conociendo a un chico y no consigue la erección o mantenerla, no pienses ni por un segundo que no le excitas o que no le gustas lo suficiente, porque puede ser justo lo contrario, que le gustes tanto que se presione más a si mismo
  2. La falta de concentración: si estáis en un sitio donde os pueden interrumpir o tenéis poco tiempo es más fácil que esté más pendiente del entorno que de disfrutar en sí. Si está preocupado o estresado también le puede suceder y esto es algo que a nosotras también nos pasa, solo que en ellos es más evidente porque la sangre retorna al cuerpo y abandona totalmente el pene.
  3. Si se pierde la erección por el motivo que sea ¡que no cunda el pánico! Recuperarla es más fácil que empezar de cero, es decir, que si se le ha bajado, retomamos la estimulación y su pene se llenará de sangre otra vez. Sobre todo…¡no le hagas sentirse peor!
  4. Si lleva mucho rato sin estimulación: a veces en las relaciones sexuales uno se dedica un poco más al otro y por tanto es normal que la erección se baje. Esto es frecuente si por ejemplo él lleva un buen rato estimulándote y no ha recibido ningún tipo de estimulación, lo más lógico es que la erección en esos momentos o baje de intensidad o desaparezca, pero como ya hemos dicho antes, se puede remontar fácil.
  5. El estrés: este es el gran enemigo de la sexualidad por excelencia y en el caso de la erección con más razón, cuando estamos en épocas estresantes nuestra cabeza no para de pensar, entonces por decirlo de una manera que se entienda bien, el cuerpo prioriza tener la sangre en el cerebro y no en el pene, por tanto la erección cuesta mucho mas o directamente decide no hacer acto de presencia.
  6. El cansancio: a ellos también les afecta, eso de que a los hombres siempre les apetece y a cualquier hora ha hecho mucho daño, porque les ha creado unas expectativas y unas demandas poco realistas. Si el cuerpo está cansado, se pone en modo “ahorro de energía” y prioriza descansar a tener sexo.
  7. El consumo de alcohol: esa noche loca que lleváis tomando chupitos (quien dice chupitos, dice cubatas, vinos, cervezas…) hasta el amanecer y luego os ponéis “cariñosones” y eso no hay quien lo levante. Esto es pura biología, el alcohol interfiere en el sistema nervioso encargado de la respuesta sexual, por eso es muy difícil tener una erección o en el caso de tenerla se vuelve complicado llegar al orgasmo.
  8. Si tenéis muchos encuentros sexuales seguidos: es normal que en una noche de pasión al tercer o cuarto coito (o el segundo) el hombre ya esté agotado y el pene no responda igual, en este caso la erección no aparece por cansancio.

Por lo general, si no hay una enfermedad física como la diabetes o algún problema neurológico, la erección falla por uno de estos motivos y si la situación persiste, es que el hombre ya anticipa que le va a volver a ocurrir y él mismo se bloquea, en este caso lo mejor es hacer terapia sexual que suele dar muy buenos resultados, porque por lo general el problema se enquista y no se resuelve espontáneamente.

En el resto de situaciones y si solo pasa de forma ocasional, mi consejo es: hay que ser compresiva y tener paciencia, no atribuirnos a nosotras circunstancias como “ya no le gusto” o “no me encuentra atractiva” o el pensamiento muy recurrente de “seguro que hay otra persona”, porque la gran mayoría de las veces tiene más que ver con la presión que tienen los hombres por mantener la erección, que con cualquier otra circunstancia.

No reduzcamos las relaciones sexuales a un pene, ya que se pueden hacer muchas otras cosas y  muy placenteras además de la penetración, solo es cuestión de investigar. Y por supuesto, el uso de productos eróticos también es muy recomendable.

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